理疗养生包括哪些

理疗养生包括针灸、按摩推拿、拔火罐、刮痧等。养生就是物理治疗,理疗养生就是通过物理的方式来达到养生的效果。

1、针灸:通过经络、穴位的传导作用,以及运用一定的操作方法,对全身疾病进行治疗。针刺就是将毫针按一定的穴位刺入病人体内,采用捻转、提插等针刺手法治疗疾病。灸法就是将烧着的艾绒按照一定的穴位熏灼皮肤,利用热能刺激穴位,起到治疗穴位的作用。

2、按摩推拿:如果对身体局部进行局部刺激,就能促进全身新陈代谢,从而调节人体各部分功能的协调统一,保持人体阴阳的相对平衡,增强机体的天然抗病能力。可起到舒筋活血、健身防病的作用。

3、拔火罐:拔罐后能有效缓解局部病变部位的炎性水肿,还能起到穴位刺激、舒经通络的作用。

4、刮痧:刮痧能将体内的毒物排出体外,也就是身体内的病理产物,这样就可以祛湿排毒了。