如何知道怀孕多少天了

知道怀孕多少天了的方法是末次月经开始计算。另外也可以根据同房时间、B超等检查来明确具体的怀孕时间，

1、末次月经

对于月经规律的女性，怀孕时间是按照末次月经来计算的，要从最后一次月经来潮的第1天计算，每7天是一周，4周则是一个月。多数女性在怀孕6周时会出现早孕反应，比如食欲低下、嗜睡、头晕或者恶心等表现，平时还要多注意观察身体发生的变化。

2、同房时间

如果平时月经不规律，则要按照同房受孕时间来计算，然后还要加上两周，孕早期要多吃富含叶酸的食物，比如绿色蔬菜等可以防止胎儿发生畸形。必要时要遵医嘱补充叶酸片，平时还要劳逸结合，避免有过度劳累的情况。

3、B超

在怀孕后首先会出现月经停止，要在怀孕后40天到正规医院做B超，通过做检查能帮助计算怀孕天数，而且检查结果是比较准确的。在孕期要注意做到营养均衡，避免有挑食或者偏食的情况，否则会对胎儿的生长和发育产生不利影响。另外还要保持心情愉悦，养成规律的作息习惯。