月经可以吃巧克力吗

月经一般是可以适量的吃巧克力，并不会导致自身的月经周期出现紊乱，甚至还可以用于补充自身所需要的能量，有利于经血的时间正常以及月经正常的流出。

月经主要是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落以及出血，而出现规律的月经，代表自身的生殖功能已经成熟，月经来临的时候会导致体内的抵抗力下降，而在月经期间适当的吃些巧克力，可用于补充自身的热量，甚至还可以促使抵抗力下降的情况有所改善，使自身的精细更为健康。

月经期间还需要注意腹部保暖工作，避免受寒之后导致经血的排出受到影响，甚至还会导致经血在子宫内瘀阻，从而使子宫内膜受到损伤，甚至还会引起炎症，炎症会导致输卵管也存在感染，使输卵管不能够有效的排出卵子，从而使女性的受孕受到影响。

月经期间需要适当的喝些姜丝红糖水，可以起到暖宫的作用，还需要在平时做适当的体育锻炼，有利于自身抵抗力的增强，还可以促进经血的顺畅排出，从而减少对子宫的刺激，避免子宫出现病变。