孕妇孕期体重增长表

孕妇孕期体重增长的基本体重是不同的，因为体质的不同，所以在怀孕期间体重的斤数会不同，如果身体的新陈代谢比较缓慢，会导致孕期的时候慢慢的变胖，如果身体的新陈代谢比较快，又属于偏瘦的人群，在怀孕期间一般不会让身体太胖。

在怀孕期间需要严格的控制好日常的饮食，要选择合理的饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够促进身体的新陈代谢，补充身体所需要的维生素和蛋白质，少吃辛辣刺激和烧烤类的食物，才能够预防脂肪堆积在身体内而导致怀孕期间，让身体快速的变胖。

怀孕之后身体里面的雌激素水平会出现紊乱的情况，在此期间需要保持良好的心情，不要有太大的心理压力，同时还要保持充足的睡眠，不可以长时间的熬夜，避免身体出现不良的症状。

平时要定期到医院做孕检，可以在医生的指导下做腹部彩超检查之后还要做尿常规、血常规检查，查看身体是否存在着低血压、高血压以及糖尿病，同时还可以了解胎儿的生长发育，能够排查太阳是否存在着先天性畸形。