怀孕蓝莓能吃吗

怀孕蓝莓一般情况下能吃，食用之前需要清洗干净，避免有很多的寄生虫存在，可能会出现腹泻以及腹胀等胃肠道不适症状，属于寒凉水果长时间大量摄入，会影响到身体的正常吸收。

蓝莓属于一种非常有营养的水果，里面含有丰富的维生素以及抗氧化剂，有利于补充身体所需要的营养物质，还可以改善出现的食欲不振，怀孕之后受到体内激素水平影响，可能会引起孕妇出现黑色素沉着，通过摄入丰富的维生素水果能够达到美白的作用，还需要在饮食上加以调整，尽量饮食多样化饮食，多吃粗纤维类的食物，能够刺激胃肠道蠕动，还可以改善怀孕期间出现的便秘。

确定怀孕之后需要到医院做腹部B超检查，通过检查能够查看宫腔内的发育情况，还需要做肾功能以及肝功能检查身体，确保在正常健康状态下，备孕期间或者是在怀孕前三个月，需要听从医生指导口服叶酸片，能够预防胎儿出现神经管畸形，不可以频繁的性生活，避免导致子宫受到刺激，会出现不同程度的收缩，还有可能会出现先造成流产。