坐月子是否可以洗澡

坐月子能洗澡，可以选择淋浴，避免盆浴，具体需要根据个人的体质情况来确定，如果是刚生完宝宝，不可以马上洗澡，需要恢复一段时间以后才可以。

刚生完宝宝以后，女性的体质会比较虚弱，而且在生产的过程中还会大量的出汗，从而导致皮肤的抵抗力比较差，生产的过程中还会损耗体内的元气，如果过早的洗澡可能会导致身体着凉，因为皮肤的毛孔是属于放开的状态，凉风会通过毛孔直接进入到身体内，这样不太会引起感冒，甚至还会引起风湿疾病等，会给身体带来很大的危害。如果生产是属于顺产，一般在10天左右就可以洗澡，顺产对产妇的损伤是比较小的，而且10天左右阴部的侧切处也会逐渐的恢复，洗澡能够保持卫生，还能减少细菌滋生，但一定要注意室内温度以及水温，避免使用盆浴，以免引起感染。如果生产是剖腹产，就需要等到伤口完全恢复以后才可以洗澡，大概需要15天左右。

身体恢复期间要保持营养均衡，多吃一些补气血的食物，比如红枣和阿胶，这样能够促进身体更快的恢复。