坐月子不能看手机吗

坐月子不是不能看手机，可以正常的接通电话，但是看手机的时间不可以太长。

在生完宝宝之后身体会比较虚弱，就需要适当休息来促进身体恢复，手机是现在不可缺少的必需品，在坐月子期间是可以看手机的，但是时间不可以太长，如果手机观看的时间太长，会导致产妇处于神经兴奋的状态，会影响到睡眠质量，也有可能会对眼部造成刺激，引发眼部干涩或者是疼痛，长时间保持一个姿势看手机，也会导致颈椎部位或者是手腕部位出现疼痛，不利于身体恢复，适当看一会儿通常是不会造成影响的。

在坐月子期间需要做好身体保暖工作，需要室内温度适宜，如果是夏天坐月子开空调的时候，不要让产妇待在空调口，空调锁，散发出来的凉气会进入到关节部位，导致产妇的关节出现疼痛，严重的时候甚至会诱发风湿性关节炎，对日后的生活会造成影响。也需要产妇多喝一些汤水，比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，当中含有胶原蛋白以及多种蛋白质，可以促进乳汁分泌，也可以补充身体所需的能量。