坐月子能不能吃榴莲

坐月子通常是能吃榴莲的，榴莲属于是热性的时候，在吃的时候要注意适量。

女性坐月子期间要保持饮食多样化，可以为身体补充营养，对恢复有一定的好处，榴莲中有很多的有益成分，比如维生素a、蛋白质等成分，能加速身体逐渐恢复正常，比较适合寒性体质或者是体虚的女性。如果是母乳喂养的，经常吃榴莲还具有下奶的效果，因为榴莲中有大量的蔗糖碳水化合物等物质，能为身体补充必需的能量，同时还要经常饮用糖水，能加速乳汁合成。

在月子期间免疫力是比较弱的，吃榴莲还可以提升自身免疫力，另外还能使食欲增加，但榴莲性热，如果经常大量吃，很可能会有上火的情况。同时其中的热量以及纤维素含量也是很高的，还会引起消化不良，对于生产后出现了小肠粘连表现的女性，尽量不要吃榴莲，否则会影响恢复。

平时还要注意个人卫生，保持生殖器部位清洁，经常用温开水清洗卫生棉等物片药经常更换，30天里不可以盆浴和过性生活，否则会有交叉感染的情况，饮食上不要吃一些生冷性的食物。