孕妇能吃乌鸡汤吗

孕妇多数能吃乌鸡汤。

乌鸡的营养成分会比较丰富，里面含有蛋白质以及维生素和烟酸，含有的微量元素，比如钙和铁以及磷，对于孕妇身体会有很多的帮助，通常还能够达到美容养颜及强健身体的功效。如果身体比较虚弱或者病后调养的患者，也能够适当的喝乌鸡汤，促进机体的恢复，里面的营养成分，通常对于发育期的儿童也会有很多好处。在怀孕期间喝乌鸡汤的时候，要避免放置太多的佐料里面含有添加剂成分，可能对孕妇身体健康会受到一定的影响。

通常做法会比较简单，可以把乌鸡宰杀干净后剁成小块，配合枸杞放入锅内加入适量的水，放置葱和姜以及盐少量的鸡精，炖煮一段时间等到汤汁浓稠后食用。也可以把乌鸡和阿胶以及红枣放置一起炖煮，阿胶能够达到养肝以及滋阴和补血养颜的功效，还有益精明目的作用，对于体虚血亏的患者及肝肾不足和脾胃不健的人群效果会比较好。

在怀孕前三个月以及后三个月也需要遵医嘱按时服用叶酸，避免胎儿出现神经管畸形，16周左右可以通过无创DNA排除唐氏综合征。