孕妇可以吃猪肝吗

孕妇通常可以适当的吃猪肝，但是如果孕妇本身对猪肝过敏，则要慎重食用。

1、适当的吃猪肝

女性在怀孕期间，因为胎儿的生长发育需求，需要大量的营养补充，而猪肝当中富含丰富的铁元素等微量元素，营养价值非常高。能够有效的预防孕妇的妊娠期贫血，可以加强身体的营养，也可以有效的缓解眼睛疲劳，钙含量也相对比较丰富，还可以预防孕妇的缺钙症状，但是猪肝属于动物内脏，大量食用可能会对肾脏产生负担，通常要适当的食用。

2、对猪肝过敏

因为每个人体质的不同部分，孕妇可能会对猪肝过敏，如果盲目的吃猪肝，可能会导致身体出现湿疹或者瘙痒等症状，严重时会影响胎儿，导致胎儿出现流产或者畸形，要慎重吃猪肝。

怀孕期间的女性一定要做到饮食均衡，避免饮食过于单一，随着胎儿的生长发育需求需要全面的营养补充，如果饮食过于单一，则可能会导致部分微量元素缺乏，影响胎儿的正常生长发育。通常在怀孕前三个月和孕后三个月，需要服用叶酸来预防胎儿血管畸形。