孕妇能吃寿司不

孕妇一般是可以吃寿司的，可以吃一些包含主食和肉类等的寿司，避免吃生鲜食物的寿司，里面含有细菌，影响身体的健康。

寿司属于一种比较常见的食物，一般是通过米饭和海鲜以及蔬菜到配料做成的，在怀孕期间可以吃一些主食，比如米饭和一些煮熟的肉类寿司，还有丰富的营养，比如蛋白质和维生素等成分，有效的补充身体所需的营养，但是不能吃生鲜食物寿司，比如鲜畜肉和海鲜等，里面含有细菌食用后会对胎儿和孕妇造成一种刺激，可能会出现流产和胎儿畸形等的情况。

在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐等的症状，属于正常的情况，一般不需要做特殊处理，大概在三个月左右的时间就会慢慢得到改善，同时要在医生的指导下按时服用叶酸，到三个月的时间能防止胎儿出现畸形。

在日常的生活中要定期到医院做产检，多吃一些富含营养和易消化的食物，比如瘦肉和西红柿等，注意营养均衡，避免挑食，不要做剧烈的运动，多注意休息，保持充足的睡眠，要减少吃一些刺激和油腻性的食物。