来了月经不能吃什么

来了月经不能吃辣椒和西瓜，还有海鲜和冷饮等，这样可能会导致腹部着凉，甚至还会引起痛经，如果痛经比较严重，还可能会影响到正常的生活。

1、辣椒

辣椒是属于辛辣的食物，吃了以后可能会对肠胃造成刺激，而月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力也很差，大量吃的辣椒，不但会引起消化不良，甚至还会导致身体上火。

2、西瓜

西瓜属于凉性的水果，如果在月经期间大量吃一些西瓜，可能会增加宫腔的压力，甚至还会引起经血逆流，月经不能顺畅的排出，就会引起淤血，从而导致腹部疼痛。

3、海鲜

海鲜是属于易过敏的食物，月经期间一直比较虚弱，而且免疫力比较低，吃海鲜以后不但会引起身体过敏，甚至还会出现脾胃虚寒等症状。

4、冷饮

冷饮会刺激肠胃道，这样会引起血管出现收缩，从而引起肠胃不适，如果冷刺激比较严重，还可能会导致盆腔部位出现出血，从而使月经血流不畅，这样就会引起腹部疼痛。

月经期间要注意身体保暖，定期换卫生巾，这样能够防止局部的菌群滋生。