主任医师
如果开始感冒两三天，且属风寒感冒（就是着凉流鼻涕那种），不是很严重，以下有几点建议:
1.多喝水，休息好，保持良好心情，作息规律;
2.保持室内通风透气,多做些柔性运动（比如太极,体操,热身运动等）,还有,如果有时间早上可出开阔处慢跑,不可跑太累,比如说你可以跑1000米的,你现在就跑600米左右;
3.尽量避免去空气不清新的地方,不可长时间呆坐,比如工作30--45分钟,休息10分钟左右,并且做做舒展运动。
耳屎每个人都有，但是每个人的情况不同，可能会出现过多或者是过少的情况。耳屎过多或者是过少的情况都是属于正常的，因为自身的身体代谢能力不一样引起的，平时要注意耳道的清洁，可以使用棉签进行擦拭，擦拭的时候需要注意，避免对鼓膜造成影响。日常生活中需要注意饮食，少
晚上睡觉出汗考虑生理因素、病理因素、肾阴虚火旺导致，建议去医院做个详细的检查。1、生理因素在睡觉的时候环境温度较高，被子太厚的情况下就会引起出汗，这种现象是不必过于担心的。2、病理因素出现甲状腺功能亢进症，睡觉会表现为出汗，能去医院进行微量元素检查，或者甲状
烂脚丫可以使用白醋、淡盐水、艾草等，通过泡脚后，能够改善烂脚丫的症状。1、白醋在洗脚时可以加一些白醋，能够起到抗菌消炎的作用，在添加白醋时需要适量的添加，避免添加太多。2、淡盐水使用淡盐水泡脚能够杀灭真菌，改善烂脚丫的症状，促进皮肤的修复。3、艾草平时用艾草
生孩子没奶一般可以多喝一些鸡汤、鲤鱼汤、排骨汤等食物，都有改善效果。1、鸡汤鸡汤在喝了以后一般营养价值比较高，可以提高产妇的抵抗能力，或者免疫增加泌乳素的分泌，从而达到下奶效果。2、鲤鱼汤鲤鱼汤容易被人体吸收或者利用，含有丰富的蛋白质化氨基酸，也可以让乳汁的
月子能吃水果，最好选择富含维生素以及温和性质的水果。1、维生素在生完宝宝之后身体比较虚弱，就需要自身摄入多种营养物质来补充身体所需的能量，可以多吃一些富含维生素以及纤维素的水果，比如苹果、葡萄、香蕉/草莓等，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，香蕉虽然属于
染色体检查通常需要1500元到3000元左右，具体检查的费用不能完全确定，需要根据个人所在的地区判断，而且选择的医院等级也会不同。染色体在做检查的时候如果选择了经济发达的地区，成本相对会比较高，费用可能会在3000元左右，但是选择了三线城市，费用可能会降低一些，有可能
可能对于银屑病很多人都不太了解，有的时候当身体出现类似的情况的时候，非常的慌张，其实想要更好的去确认一种疾病，么我们首先要做的是先了解这种疾病的一些症状表现之后再通过比较专业的检查，这样才可以真正帮助自己治疗和解决，，下面要去了解的是银屑病的初期症状。不管
每天焦虑烦躁压抑可以改善居住环境、自我调节、心理治疗等，有利于促进病情恢复。1.改善居住环境可能是居住环境不好的，因此所理解会导致心情产生明显的压抑，应该及时改善居住环境，避免居住环境不良。2.自我调节一般情况下可以结合自我暗示的方式进行调节，可以有利于改善情
针对反流性食管炎，可能很多人都并不是非常掌握，它是一种出現在人食道上边的发炎，主要是因为人胃里及其十二指肠里边的食物反流进入的食道造成，会损害到病人的食道粘膜，造成人的身上出现食道疼痛，对人的损害十分大，因而得了了反流性食管炎，我们一定要马上开展医治，另外
突然出现眩晕可能是低血糖、脑供血不足或者是高血压发作有关系。１、低血糖低血糖症是多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，主要是因为身体里面的血糖成分下降低于正常的血糖指标，从而使身体出现饥饿、出汗、心悸或
女人可以通过饮食调整、规律作息、药物治疗等方法补肾气，能够起到一定的效果。1、饮食调整女人补肾可以选择饮食调整的方法改善，在饮食上多吃一些羊肉、山药、黑芝麻、牛肉等食物，能够起到一定补肾的效果。2、规律作息平时要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜
一般情况下，4个月宝宝厌奶可以通过调整饮食方式，添加辅食，少量多餐等方式进行改善，建议在平时日常生活中养成良好的饮食习惯。1、调整饮食方式如果在平时喂养不当，一次性吃的过多，可能会导致宝宝消化不良，出现腹痛腹泻，引起宝宝厌奶的现象。2、添加辅食如果宝宝出现厌
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