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泡椒海带

2025-08-051

病情描述:

泡椒海带

泡椒海带

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  • 主任医师 解答

    食材用料海带 1000g白醋 50g蒜 50g姜 50g 泡椒 50g红椒 30g 盐 10g泡椒海带的做法

    1.海带洗净,用水泡两小时

    2.捞出,切丝

    3.锅中放水烧开,把海带煮软烂后关火

    4.用凉水洗一下

    5.沥干水分

    6.醋、盐放一起兑成汁

    7.锅里加水,放进去,把水烧开,再煮两分钟

    8.静置,凉透

    9.蒜切片

    10.姜切丁

    11.把泡椒、蒜片、姜、红椒倒入凉透的汁水里

    12.一起倒入海带内

    13.搅拌均匀,泡一夜

    14.成品图

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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