良好的睡眠对冠心病患者重要吗

良好的睡眠对冠心病患者是非常重要的，因为良好的睡眠对人的血压、血糖、血脂代谢都有很大的影响，睡眠不好以后，就可以导致血压的升高，血糖的升高，血脂代谢的异常，这个也都是冠心病的危险因素。

如果这些因素都控制不好的情况下，冠心病的发病肯定会增加的，还有一部分人会出现呼吸睡眠暂停综合征，造成呼吸道的一个梗阻，同时可以引起血压的升高，血脂的异常以及呼吸暂停，还可能发生猝死，所以良好的睡眠对冠心病病人是非常重要的。

脑乏氧，心脏乏氧这个一定要引起足够的重视，所以建议冠心病病人最好睡子午觉，就是说中午11点到1点之间，可以睡大概半小时到40分钟左右，夜间的时候可以在晚上10点到10点半左右就开始进入睡眠状态，如果说睡不着，也可以在床上静静的躺着，听一些舒缓的音乐，有助于的睡眠。