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吃了让人暴瘦的食物

2025-08-031

病情描述:

吃了让人暴瘦的食物

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  • 主任医师 解答

    吃了以后能让人暴瘦的食物有以下几种。首先为坚果。坚果中富含欧米伽三等必需脂肪酸,进食以后能够起到排毒燃烧脂肪,且能够增加蛋白质的这种功效,尤其适合于减肥的人。

    第二个食物为枸杞。枸杞也是具有减肥功效的食物,它富含维生素C和胡萝卜素,能够促进体内的新陈代谢,促进排毒燃烧脂肪;而且能够抗疲劳和抗氧化。

    第三种食物为无糖酸奶。无糖酸奶可以促进人体消化系统对食物的消化以及吸收,减少腹胀、预防便秘、也能够起到快速燃烧脂肪的功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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