备孕可以吃维生素e胶囊吗

备孕一般可以吃维生素e胶囊，对卵巢有一些好处，要严格遵医嘱服用药物。

维生素e在吃后可以维持身体的激素平衡，还能促使卵子质量提高，对受孕有一定好处，但要注意避免私自服用药物，因为维生素e有一些是复合型的，并不适合在备孕期的女性吃，同时任何药物都会有一定副作用，避免对身体带来一些不必要的麻烦。

在备孕期间要及时补充叶酸片，可以防止胎儿发生神经管畸形，如果检查时发现自身有缺乏维生素e的表现，可以口服药丸式的维生素e治疗，能避免身体出现的一些不适症状。但对于自身不缺乏的女性，尽量不要盲目补充，另外也可以通过饮食来获得维生素e，比如可以吃核桃、腰果或者是巴旦木等食物，其中维生素e含量是非常高的，另外还有很多的微量元素。

如果想要提高受孕几率，尽量要在排卵期的时候同房，排卵期通常是在下次月经前的14天左右，同时还会有分泌物增多、体温略高于平时等症状，另外也可以通过排卵试纸来检测排卵期，备孕期间还要注意个人卫生。