怀孕可以吃咸鸭蛋吗

怀孕可以吃咸鸭蛋，但是应该适量的摄入，不能吃太多，鸭蛋是一种比较常见的蛋类当中含有丰富的营养，同时有许多的微量元素，但是鸭蛋是腌制的当中有许多的亚硝酸盐，所以大量摄入会导致水肿，还可能会诱发高血压，所以在吃鸭蛋的时候应该要适量摄入。

1、营养丰富

鸭蛋当中还有许多的铁元素和钙元素，可以提供身体所需营养，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，有利于胎儿的生长，不会影响胎儿的正常生长和发育。

2、腌制食物

咸鸭蛋在制作的时候会放一些盐，这些盐可能会导致亚硝酸盐的出现，同时蛋黄当中也有比较多的胆固醇成分存在，如果吃的比较多会诱发宫内缺氧，还可能会导致高血压，所以应该适量摄入，在怀孕期间要注意营养均衡，荤素搭配。

在怀孕期间需要定期到医院做腹部彩超，这样可以查看胎儿是否是健康发育，同时也可以查看胎儿的生长情况。在怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如可以吃菠菜、黄瓜、西红柿，这样可以增加肠道蠕动，不会导致孕妇出现便秘。