做月子关节疼痛怎么办

坐月子关节疼痛可以通过对局部热敷和按摩的方式来治疗改善，也可以通过使用药物的方式来治疗，或者是通过中医针灸的方式来达到改善的效果。

1、局部热敷和按摩

在月子期间出现关节疼痛的情况，大多数是没有做好身体的保暖和护理工作引起，也可能是由于过度劳损或受风着凉的原因引起，可以通过对局部适当热敷和做按摩的方式来达到缓解疼痛不适的效果。

2、使用药物

如果通过热敷和按摩的方式病情没有得到改善，还可以配合医生通过使用祛风类的药物来调理，或者是通过使用活血化瘀的药物来达到改善的效果。

3、中医针灸

在使用药物治疗的同时，还需要配合中医针灸的方式来祛风散寒，这样就可以达到改善病情和改善局部疼痛的效果。

平时生活中还需要注意做好身体的保暖和护理工作，以及做好饮食方面的调整和改善，这样既可以促进身体的恢复，也可以提高身体的抵抗力。除此之外，在月子期间还需要注意多吃一些富有营养的食物，比如鸡汤、排骨汤和鱼汤等，这样才可以改善身体虚弱的情况。