勃起不持久要怎么办

勃起不持久一般需要通过饮食调理、生活干预、药物的方式改善。

1、饮食调理

如果是长时间营养不良或者过度节食减肥的因素所引起勃起不持久，需要通过饮食调理的方式改善，比如在饮食上选择一些牡蛎以及牛鞭等壮阳类的食物，饮食调理可以起到辅助的效果。也需要选择一些蛋白质以及维生素丰富的食物，比如蛋类和奶类等。

2、生活干预

在日常生活中需要保持良好的心态和心情，多去户外呼吸一些新鲜空气，也需要多做一些体育运动，可以增强自身的体质，还可以提高性功能。同时要戒掉不良的自慰习惯，否则会引起阳痿早泄的症状发生。

3、药物改善

如果是出现了肾虚疾病所引起，则需要通过补肾壮阳类的药物治疗，比如选择六味地黄丸或者是五子衍宗丸药物治疗，可以先去医院做性激素水平检查，以及生殖系统彩超检查了解到自身的病情，如果是出现了炎症性感染的情况下，则需要通过口服头孢类消炎药物治疗。

在治疗过程中需要保持良好的心态，尽量不要抽烟喝酒，可能会对自身的病情恢复造成影响。