拍痧的好处和坏处

中医学被广泛认为是传统的医疗保健,在养生保健方面独树一帜,因此,随着人们对自身身体重视程度的提高,中医的各种治疗方法也逐渐走进了大众的视野,成为日常保健的常用项目。比如中医学的刮痧、拔罐到处都有,而一种与之相似的手法——“刮痧”也在悄然流行。所以,“刮痧”的方法到底是什么呢?这有什么独特之处呢?来聊聊天,谈谈关于今天“刮痧”的事。

最近,沈阳一位38岁的王女士将自己“拍”到医院里。她在皮疹上拍了一大片“淤青”前不久,王小姐去医院看医生,医生对她腰间的大块“血迹”感到十分震惊。王小姐告诉医生,前几天自己的腰上突然起了疹子,并伴有疼痛的感觉。错误地认为是被虫咬了,她想起了曾见过的“拍痧排毒”文章,还以为“拍痧”也和刮痧一样,可以通过外界的刺激来排除体内的“毒素”。就这样,王女士狠狠地拍了一下自己起疹子的地方,误以为“毒素”在这个过程中已经排出了,很快就能痊愈了。不料,几天后她腰肿得越来越厉害,疼得晚上都睡不着觉,这才赶紧去医院。

《伤寒论》的科学性有待考证刮痧之所以能流行,是因为许多人都声称刮痧能“排毒”。但是实际上,“刮痧”引起的淤青,是由于用力刮痧时,皮肤毛细血管被破坏,毛细血管破裂出血而引起的,并不是所谓的“毒素”。据专家介绍,“刮痧”是近几年才兴起的一种刮痧方法,它类似于拔罐的手法追求“起泡”,希望通过对等体表的强烈刺激,将气血从体内带出,从而达到疏通经络的目的。但拍后皮下出血会加重心脏负担,加上拍的力度和位置不当,反而会引起心脏节律问题,严重时还会引起肾出血。专家提醒,在传统中医治疗中,并不存在“拍痧”这个说法,“拍痧治疗疾病”的科学性更需要考证。

三高病人,体弱不适宜刮痧和“刮痧”一样受人欢迎,是中医传统的刮痧疗法,它对清热解毒有很好的疗效,但并非所有人都适合。刮痧属于“强泻”的方法,在刮痧的过程中,人体会消耗大量的正气,会使人十分疲劳。所以,刮痧一周最多进行一次,且只有等到痧印完全消退后才能再进行一次。刮痧后当天不宜沐浴,休息时间不宜少于4小时,注意饮食清淡。刮痧后要注意补水2500-3000毫升,多喝温开水,以促进体内新陈代谢,避免阻塞毛细血管。要注意的是,身体过于虚弱,高烧,痰饮,凝血障碍,经期妇女,高血压,冠心病,糖尿病患者不宜刮痧。老年人小孩最好在小范围内选择几个部位,用刮痧的方法进行刮痧。刮痧时不要用力出痧,身体平和的人不出痧,而虚弱的人则会越刮越虚。所以,刮痧最好找专科医生进行辨证治疗,不可自行操作。