不吃药怎样快速降血压

不吃药并不能够快速的降血压，而在平时控制饮食之后，可以避免自身的血压持续与升高，如果自身血压升高之后，还需要积极的应用尼卡地平以及拉贝洛尔药物降压。

血压升高是一种慢性疾病，血压长时间得不到控制，甚至还会导致自身出现心脑血管疾病，从而出现头痛以及胸闷的症状，甚至病情还会转变成冠心病心绞痛，患者需要及时到医院做血压的监测，然后在医师的指导下积极的服用降压药物治疗。

血压升高的患者在用药治疗期间还需要改变以往的生活方式，不要吃烧烤类、油炸类以及腌制类的食物，这类食物当中的辛辣佐料相对比较多，如果进食过多会导致体内的钠盐成分升高，从而引起血压升高，甚至还会引起液体潴留，导致自身出现水肿，如果自身出现水肿现象时，还需要在医师的指导下服用利尿剂类的药物治疗。

血压升高患者在平时需要多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充自身的营养物质，还需要在平时适当的去户外做适当的体育锻炼，有利于自身抵抗力的增强，还可以避免自身的血压升高。