血压低头晕吃什么好

血压低头晕可以选择吃营养丰富的食物比较好，也可以听从医生指导，通过吃药治疗比较好，还需要根据病情的轻重程度决定。

1、食物

出现血压低头晕不是特别严重，形成的时间比较短，应该及时利用食物控制，多吃营养丰富以及容易消化的食物，比如说奶类、蛋类、瘦肉，或者是新鲜的水果以及绿色蔬菜，也可以适当添加食盐的摄入，能够促进血压的上升，改善血压低头晕症状，合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，提高身体免疫功能，也需要定期到医院做血压的检查。

2、药物

在饮食调整之后，血压低头晕的症状没有得到明显的改善，可以听从医生指导，选择药物治疗，比如说生脉饮，能够短时间内提高血压的数值，减轻头晕的症状，也可以配合脑心通口服液，效果更加理想，用药治疗期间密切观察身体情况，看一下有没有得到改善。

日常生活当中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠，尽量避免熬夜，保持规律的作息，有时间根据体质做户外的有氧运动，比如说跑步或者是打太极拳等。