喝什么茶能降血压要注意什么

降血压可以适量的喝一些山楂茶、玉米须茶、葛根茶、决明子茶通常能够达到辅助降压的作用。

1、山楂茶

山楂中有黄酮，有扩张血管和持久降压的作用，对于有高血压的患者适量的喝，能够达到辅助降压作用，同时山楂中有微量元素和维生素，能够提高身体抵抗力。

2、玉米须茶

玉米须中有一定的不饱和脂肪酸和铁元素，能够加快身体的脂肪和胆固醇代谢，对于高血压的患者能够达到降压作用。

3、葛根茶

每天适量的喝葛根茶，能够改善血液循环，有利于促进血压下降，对于高血压患者有一定的帮助，同时还能达到活血的作用，也可以预防高血压引起血脑血管疾病发生。

4、决明子茶

决明子是一种中药，同时决明子中含有蒽醌苷、低聚糖等成分，具有降压作用，从而能够减轻高血压，引发全身不适症状。

患有高血压的病人在饮食上要做到低盐低脂饮食，必要的时候还需要通过用降压药物来治疗，在日常生活中要保持良好的心情，适量的做一些体育锻炼，能够提高身体抵抗力。