喝酒前多久喝牛奶

喝酒前大概在半小时左右可以喝牛奶，可以减少酒精对身体的伤害，避免出现胃肠道疾病，比如胃炎或者胃溃疡等。

在喝酒前喝牛奶对身体是有明显好处的，防止酒精对胃部的伤害，因为纯牛奶可以对胃黏膜起到保护的作用，预防醉酒，同时在摄入酒精以后减少对胃黏膜的刺激，避免导致胃酸分泌过多，还可以稀释酒精，减少胃部疾病的出现。另外牛奶中含有大量的蛋白质，可以减少胃肠对酒精的吸收，起到保护的效果，另外在喝酒前也可以适当的喝蜂蜜水或者是白糖水。

1、蜂蜜水

蜂蜜水属一种纯天然物质，而且有大量的维生素或者是微量元素，通常在摄入以后可以加速酒精的代谢，有利于酒精快速排出体外，同时还有醒酒的作用。

2、白糖水

白糖水中的糖分容易被人体吸收，可以降低血液当中的酒精浓度，可以稀释胃当中的酒精含量，也有解酒的效果。

喝酒可能会对身体造成严重的伤害，不但会出现胃肠道疾病，而且还会产生高血压，所以一定要注意控制酒精的摄入量，可以多喝温开水。