失眠是阴虚还是阳虚

失眠一般情况下不是阴虚，也不是阳虚，失眠属于比较常见的一种症状。失眠很可能与生活压力比较大，或者植物神经功能紊乱有密切的关系。阴虚和阳虚主要是肾脏功能因素所引起，不会导致失眠。

1、生活压力比较大

失眠主要是指入睡困难，还会伴随着早醒的症状，可能会引起头痛头晕，还会对生活和工作造成一定的影响。在日常生活当中生活工作压力比较大，长时间处在紧张的状态，可能就会对睡眠的质量造成很大的影响，引起入睡困难。可以通过适当的缓解生活的压力，晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶或者使用温水泡脚，能达到舒缓神经效果，提高睡眠质量。

2、植物神经功能紊乱

当人的神经受到损伤之后，可能会引起生物钟紊乱，植物神经功能会受到一定的损伤，还会伴随着明显焦虑的状态，应该尽快到专业的医疗机构神经内科做详细的检查，可以在医生指导下口服镇静安神的药物，比如脑心舒口服液、米氮平、阿米替林等药物来进行治疗。

失眠的症状不及时通过合适的方式来治疗，可能会导致精神萎靡。