橘子和酸奶能一起吃吗

橘子和酸奶一般是可以在一起吃的，但是在一起吃的时候也要有所控制，不能在短时间内摄入到体内，过多少量的吃一些，不会造成身体有不良的反应，虽然里面的营养成分不同，但是这些营养成分对身体都有好处。

橘子是生活当中比较常见到的一种水果，里面的营养成分比较丰富，包括身体所需要的维生素和果酸类物质，而酸奶是生活当中比较常见到的一种饮品，里面也含有丰富的营养成分，包括身体所需要的优质蛋白，也有益生菌和质量的，将橘子和酸奶配合在一起，是入到体内之后，并不会对身体产生一些不良的反应，反而里面的营养成分比较丰富，从不同的食物里面能吸收不同的营养成分。

橘子和酸奶在一起吃对于身体反而会有一定的好处，因为橘子和酸奶里面都有一定的营养物质，而且酸奶是经过发酵制作而成的，里面的益生菌比较丰富，吃了之后可以起到缓解便秘的效果，也能起到预防便秘作用，同时再加上一些橘子能开胃。改善生活当中所出现的食欲不振，吃的时候要有所控制，最好不要吃到体内太多，反而会引起肠胃有不适的症状。