来月经可以吃阿胶糕吗

来月经最好不要吃阿胶，阿胶具有很好的滋阴补血效果，如果在来月经的时候吃阿胶，会导致女性的月经量增多，严重的还会引起贫血。

1、来月经吃阿胶的好处

阿胶是补血的圣药，对于女性血虚引起的月经不调有缓解的作用，吃阿胶能够促进血液中的血红蛋白和红细胞生成，特别适合血虚的人食用，女性在来月经期间也可以吃一些温热的食物，比如红枣、红豆等，能够缓解气虚。

2、来月经吃阿胶的坏处

虽然阿胶具有很好的补血效果，但是在来月经期间，大量的吃阿胶就会导致月经排不干净，甚至是出现月经量增多的情况，长时间月经量增多就会使女性贫血，一定要避免吃过多的阿胶，有些女性在来月经的时候会出现腹痛的情况，一定要做好腹部的保暖工作，可以用热水袋热敷，能够缓解腹痛。

月经也就是常说的大姨妈，每个月女性都会来月经，由于个人体质不同，来月经的时间长短也不一样，大多数女性的月经天数都是在5到7天，在来月经期间要饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多注意休息。