产妇用艾叶水洗头步骤

产妇用艾叶水洗头步骤先将艾叶加水煮沸、放置合适温度洗头。1、艾叶是一位很好的中草药，并且可以起到驱寒祛湿的效果，能够起到去头皮屑的作用。

1、煮沸

取适量的艾叶放置锅中，加入适量的水，大火煮沸，使用过滤的器具将艾叶取出，能够将艾叶的营养侵蚀到水中艾叶具有理气血的效果，还可以预防月子病，能够舒筋活血改善因风寒引起的关节疼痛，加速头部的血液循环和新陈代谢，改善头疼或者头皮屑。

2、温度合适

将水放置在一定的温度时可以直接洗头，温度太低，有可能会引起头痛，高可能会刺激到头皮，温度一般和体温的温度相似，在使用艾叶煮水洗头之后，产妇要及时用吹风机将头发吹干，避免头发潮湿引起头痛或者感冒。

产妇的身体免疫力和抵抗力都会不同程度的下降，要做好局部的保暖工作，还要多吃一些有营养的食物，促进乳汁分泌，比如猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等。还要做好局部的卫生清洁，穿宽松棉质的衣服，避免对身体产生摩擦，注意室内的空气流通，勤开窗通风。