糖尿病人能吃杏吗

糖尿病人能吃杏。适当的吃一些杏是不会导致血糖出现升高的，但是一定要限制好每天食用量。

杏是日常生活中比较常见的一种水果，其中里面含有的营养价值通常是比较高，其中里面含有丰富的维他命，也含有各种微量元素以及矿物质，比如钙磷等营养元素，用以后能够改善血液循环，起到保护血管的作用，另外杏中也含有丰富粗纤维，而且属于一种酸性的食物，适当的吃一些能够促进胃肠道的蠕动，可以使肠道内的毒素垃圾快速的排泄出去，从而达到减肥或者是缓解便秘的症状。里面所含有的糖分相对来说是比较低的，对于糖尿病的患者适当的吃些性一般是不会导致血糖出现升高的，但是在吃的时候一定要控制好每天食用量，最好不要超过两个。另外杏本身属于酸性的食物是不建议多吃的，如果多吃，就有可能会导致脾胃出现不适，会对胃肠道造成刺激。

糖尿病的患者在日常生活中一定要低脂低盐的饮食，可以适当的吃一些粗粮，或者是吃些富含粗纤维的瓜果和蔬菜，能够及时的补充身体所需要营养。同时也要定期的测量血糖，把血糖控制在正常的范围内。