孕晚期腰疼是要生了吗怎么减轻要注意什么

孕晚期腰痛并不意味着要生孩子。

在怀孕后期,由于胎儿生长子宫增大,导致肚子向前凸起,重心发生改变,腰椎疼痛的症状出现,或是孕晚期出现了缺钙的症状,也会出现腰酸腰痛的现象。在怀孕期间,如果补钙量不够,胎儿需要钙,就会吸收母亲的钙质,从而导致孕妇出现关节疼痛、腰痛、腿抽筋等症状。孕晚期如果时间过长,劳累过度就会有腰痛的感觉,通常情况下是在肚子疼痛下坠,或者是有好好的症状出现的时候,说明是要生的。

减轻孕晚期腰疼的症状:假如是由于腰肌劳损导致的腰疼,可以用热敷的方式来缓解,比如用热水袋或毛巾热敷腰部。孕晚期腰疼也有可能是由于腰椎间盘突出造成的,治疗方法一般不太好,要多卧床休息,不要长时间站着久坐。在怀孕后期,由于胎儿逐渐增大,女性易出现腰疼的情况。

在怀孕晚期的孕妇要注意不要做剧烈运动,孕晚期是胎儿体重增长较快的时期,要控制体重,不能让体重过快增长,会增加孕产妇孕期并发症发生的几率及分娩难度,容易引起难产。要调整饮食结构,增加粗粮和豆类,同时要保证高质量的蛋白质和新鲜的果蔬的摄入量。要少食多餐,可减轻胃肠道的压力,方便消化吸收,还可抑制脂肪及体内储存的多余物质。