治寒咳最有效的方法

治寒咳有效的方法是选择药物治疗，也需要做好生活方式的干预，不过并不能够确定哪一种方式最有效。

1、药物治疗

寒咳通常发生在冬季或者是春季，因为天气比较寒冷，发作的时候有咳嗽痰多的症状，还会伴随着流鼻涕、打喷嚏、头痛、怕冷，可以选择宣肺止咳以及发散风寒的药物治疗，比如说小青龙，也可以选择杏苏止咳糖浆，痰液比较多的时候，可以配合祛痰的药物治疗，比如说盐酸氨溴索，严格听从医生指导，不可以擅自选择，用药治疗期间密切观察身体情况，看一下病情有没有得到改善。

2、生活方式的干预

在用药治疗的同时应该多喝热水，促进新陈代谢产物排出，也可以选择喝姜糖水，能够驱散风寒，缓解寒咳的症状，日常生活当中还需要注意饮食的调整，多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜，适当添加蛋白质以及维生素含量丰富的食物，能够提高身体素质，还需要根据个人的身体素质适当参加体育锻炼，比如说打篮球或者是跑步、跳绳等，应该逐渐的循序渐进，尽量避免让机体过度疲劳。