扭到腰怎么办

扭到腰通常有物理治疗以及药物治疗，也可以通过手术的方法治疗。

1、物理治疗

通常扭到腰以后可能会出现局部疼痛的症状，严重的患者还会伴有腰部不适以及腰部活动障碍，可以通过针灸以及按摩的方法达到改善，也可以通过专业医生采用止痛膏药贴敷，做好局部的保暖工作，可能症状会有所改善。

2、药物治疗

在使用物理治疗效果不明显的患者，可以遵医嘱口服非甾体类消炎药物，如果疼痛的症状比较严重，可以遵医嘱口服布洛芬止痛药物。

3、手术的方法

如果服用药物和物理治疗后效果不明显，可以到正规医院通过局部CT以及核磁共振明确诊断发病原因，发生了骨骼裂缝或者出现了碎裂，多数可以通过局部微创手术方法做骨骼复位后，通过内置钢板以及螺丝做固定。

肌肉拉伤以后也要避免过度的活动，需要暂时休息一段时间或者卧床休息，以免导致症状加重，影响了治疗时间。饮食也需要注意保持清淡以及富含营养的食物，比如牛奶和鸡蛋，避免过多摄入，以免导致胃肠道功能受损，引起恶心和呕吐。