肚子容易着凉怎么办

肚子容易着凉应该做好腹部保暖工作，不要进食过多生冷或者是不易消化的食物。

肚子容易着凉可能跟个人体质有关系，另外跟存在肠胃功能紊乱也是有关系的，同时也不排除是饮食因素所致，如果在日常生活当中进食了过多生冷或者是冷眼，就有可能会导致肚子着凉，就会出现一些不良反应，比如会导致患者出现腹部疼痛，也有部分人也会出现大便溏稀，如果是肠胃功能紊乱所引起的，则需要通过口服药物方法来进行治疗，比如可以选择应用益生菌的药物，在使用之后主要可以起到改善肠道功能的效果，有利于肠道菌群失调症状得到缓解，也能够避免肚子出现着凉，另外还需要多参加一些身体上面锻炼，比如慢跑，快走或者是骑自行车，能够达到强身壮体的作用，有利于体质变好，也能够避免肚子经常着凉。

在肚子着凉之后，还导致腹部出现了疼痛感，是可以通过暖袋热敷腹部方法来进行改善的，这样可以加快肠道的蠕动，有利于肠道当中寒气排出来，肚子疼痛以及胀气等一些症状也可以得到缓解。