对嗓子有好处的水果

对嗓子有好处的水果有梨、西瓜、柚子和枇杷，在平时生活中是这样的，选择以后对一病情的恢复有一定的帮助。

1、梨

梨是平时生活中常见的一种水果，这种水果可以达到一个滋阴润喉的效果，同时也具有生津止渴的疗效，在平时生活中适量的选择，能够有效的补充体内所需要的一些水分，同时也可以缓解上呼吸道感染的症状。

2、西瓜

西瓜里边含有的营养成分是比较多的，在平时生活中实际上的选择以后能够有效的达到一个清热解毒和利尿作用。

3、柚子

柚子里边含有的维生素C含量是比较多的，能够有效的提高自身的免疫力，同时也可以加快病情得到快速的恢复，对于上呼吸道感染所引起的嗓子疼痛症状有很好的缓解作用。

4、枇杷

枇杷属于一种热带的水果这种水果当中含有的维生素成分也是比较多的，能够有效的提高咽喉黏膜的抵抗能力，同时也可以达到一个消炎的功效，对于咽喉炎症的人群有很好的治疗作用。

在平时生活中也应该选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃辛辣和自己的食物，不平时不要大声的说话，以免影响声带。