上热下寒体质如何调理

上热下寒体质可以通过饮食、调整生活习惯、药物等方法来帮助缓解，还要到正规的医院进行相关检查。

1、饮食

在饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，也可以多吃一些小米粥、八宝粥等食物。

2、调整生活习惯

平时应该避免抽烟喝酒，还要适当的运动，也要避免长时间的熬夜过度，可以用温水泡脚的方法来帮助改善症状。

3、药物

需要遵医嘱使用清上温下的药物来进行治疗，比如交泰丸、黄连阿胶等药物治疗。

除上述比较常见的治疗方法以外，还可以通过补液等方法来帮助缓解，还要密切的观察身体状况。