不来月经怎么调理

不来月经在调理的时候需要通过合理饮食习惯、生活作息时间、口服药物等。

1、合理饮食习惯

在平时如果是出现了贫血导致的月经不来，需要通过合理饮食习惯进行改善，多吃一些具有补血作用的食物，比如阿胶、枸杞、红糖等。

2、生活作息时间

出现了月经不来之后与内分泌紊乱也有一定的关系，需要通过合理的生活作息时间进行调整，平时要注意多加休息，有充足的睡眠。

3、口服药物

如果经过以上方式进行调整，效果不是特别好的，可以在医生指导下合理使用益母草颗粒、益母草胶囊、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除了以上比较常用的调整方式以外，也可以通过雌激素药物进行反。