火麻油的功效与作用

火麻油的功效与作用可以保护视力、增强记忆力、稳定血糖等。

1.保护视力

火麻油里面含有大量的亚麻酸，一般情况下是人体视网膜非常重要的组成成分，能够起到比较好的营养视网膜，保护视力功效。

2.增强记忆力

一般情况下里面含有丰富的脂肪酸，通常可以有利于促进人体的记忆力，达到增强记忆力效果。

3.稳定血糖

火麻油一般情况下还能起到比较稳定的血糖效果，比较适合糖尿病的人。

除了上述功效之外，通常也有利于心血管疾病的健康。