蚕豆孕妇可以吃吗

蚕豆孕妇一般能吃，但需要少量的摄入，有利于身体健康。

在怀孕以后身体抵抗力会比较弱，需要大量的营养冻结，可以适当的吃一些蚕豆，里面有丰富的营养成分，比如蛋白质和氨基酸等，摄入体内可以增强体质，也有利于胎儿健康发育，而且里边还有丰富的磷脂，这种营养成分可以促进钙质吸收，也能有效预防胎儿佝偻病和钙吸收不良的情况，蚕豆里面有大量的膳食纤维，还能促进肠道蠕动，预防和缓解孕期便秘的症状。

在怀孕期间避免大量的摄入蚕豆，也免引起腹部不适的症状发生。