牛肉和韭菜一起吃可以吗

牛肉和韭菜可以一起吃，但要注意适量一次，不要吃太多，避免引起上火。

牛肉属于温性食物，而韭菜也属于温性食物，两种食物当中含有的维生素a，蛋白质、膳食纤维等比较丰富，可以有效补充体内所需要营养，还可以增强体质，促进肠胃蠕动，但一次不要摄入太多，避免引起口舌生疮或者大便干结等。牛肉和韭菜一起吃，还可以有效加速肠胃的蠕动能力，帮助男性壮阳。

牛肉当中的高蛋白一般比较难以被人体吸收消化，如果患有肠胃不适的患者要少吃。