黑糖营养价值

黑糖具有暖胃、止痛、补中益气等作用，黑糖是甘蔗经过熬制制成的糖制品，对身体有很多营养，但不能等同于药物所发挥的价值和作用。

1、暖胃

黑糖具有发汗散寒作用，具有暖胃效果，相当中含有的糖分比较高，一次不要摄入太多，避免引起血糖波动太大。

2、止痛

女性在月经期如果出现了痛经可以治疗，喝黑糖水可以一起到缓解痛经作用。

3、补中益气

非常具有补中益气作用，是一种常使用的蔗糖颜色偏深，当中含有微量元素和矿物质比较丰富，将对身体起到很好的保健作用。

除了以上的作用外，红糖还可以补充体内所需要的糖分，活血散寒等等。