火龙果什么时候吃可以通便

火龙果一般可以在餐后，大概一个小时吃可以达到通便作用，具体效果因人而异。

火龙果属于比较常见，水果里面含有比较丰富营养物质例如维生素A、维生素C，也有膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，还可以补充身体所需营养物质，便秘时还可以适当吃芹菜、韭菜、香蕉等，含有膳食纤维水果、蔬菜。

便秘比较严重，可以在医生指导下积极口服药物治疗，例如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸、乳果糖口服液等，可以适当喝蜂蜜水改善。