鱼和红薯可以一起吃吗

鱼和红薯一般能一起吃，两者里面营养成分比较丰富，并不会对身体造成伤害。

鱼肉和红薯在平时尽可能控制摄入量，避免一次性摄入太多，否则有可能会加重胃肠道负担，引起患者出现消化不良等，反而会对身体不利，鱼肉里面含有大量蛋白质，脂肪酸等成分，红薯里面含有碳水化合物，维生素营养成分比较丰富，所以两者搭配可以起到护肤作用，并不会削减对方营养成分。

红薯在吃的时候需要彻底清洗干净，里面可能会附着于微生物，一旦进入身体内后，可能会增加急性胃肠炎发病率，所以要注重个人卫生。