普通桔子皮晒干后泡水喝有益吗

普通桔子皮晒干后泡水喝有益，能够达到补充营养物质作用。

普通橘子皮当中也会含有营养成分，在晒干以后当中会含有矿物质和微量元素成分，在泡水喝了以后，当中维生素和矿物质能够被人体吸收，可以为人体代谢提供营养物质能够避免体内营养物质缺乏，而且在喝了以后能够达到补水作用，可以帮助缺水症状得到改善。

但是需要避免过量喝，否则会导致皮内水分摄入过多，可能会引起尿频不适症状，在喝了以后，如果有不适症状，则需要及时停止喝。