抑郁症可以自己走出来吗

抑郁症有一部分的人群是可以自己走出来，由于每个人病情严重情况是不一样，恢复的快慢速度也可能会存在差异。

抑郁症如果症状比较轻微的情况下，在一段时间之后是可以自行恢复的，可通过自身调节的方法来做改善，比如多去参与户外活动、日常运动等方法来做调理，及时排解自身不安以及不良的情绪，能够帮助改善抑郁症的状态。

如果抑郁症比较严重的情况下，就可以通过口服药物的方法来做治疗，需要在医生指导下通过口服盐酸氟西汀片、米氮平片、盐酸曲唑酮片等药物治疗。