老人家晚上睡不着觉怎么回事怎么办

老人家晚上睡不着觉可能是年龄、更年期、焦虑症等原因所导致的，要根据原因选择合理的治疗方法。

1、年龄

老人一般在年龄增大以后，身体中的激素水平下降，可能也会导致睡眠的时间缩短，属于自然现象。

2、更年期

随着年龄增大到了更年期以后，可能会出现烦躁不安，或者是盗汗、失明等多种状况，需要注意放松心情，可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆、豆腐等。

3、焦虑症

如果出现了焦虑症可能也会有失眠，梦多，要注意咨询心理医生，可以对患者进行心理疏导。