胃炎吃什么食物

胃炎一般可以吃清淡易消化食物，比如粥类、蔬菜、肉食等，可以根据个人口感进行选择。

1、粥类

胃炎大多数可以适量喝小米粥、南瓜粥、紫米粥等，里面含有丰富维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，有利于补充身体营养，还有利于胃部消化和吸收。

2、蔬菜

一般可以吃白菜、胡萝卜、油麦菜、西兰花等，里面含有丰富矿物质和膳食纤维等营养物质，胃炎吃了以后通常有利于增加身体营养，还有利于肠胃消化，适合胃炎人吃。

3、肉食

胃炎通常可以适量吃瘦肉、鸡胸肉、牛肉等，少量吃有利于补充身体蛋白质和提高身体体质，有利于胃部消化，多数并不会对病情恢复造成影响。

除此之外，可以适当的吃一些水果、豆制品、奶制品等，需要控制好摄入量。