轻微脑梗塞的最佳锻炼方法

轻微脑梗塞患者可以通过循序渐进的方法锻炼、被动锻炼、平衡训练等。

1、循序渐进的方法训练

轻微脑梗患者可以随着自身的力量，逐步适应性的增加锻炼时间和强度，如果能够自行的快走、慢跑和游泳，在有家属陪同的情况下，可逐步循环渐进的增强运动强度和时间。

2、被动锻炼

对患者的大小关节作屈伸膝、屈伸肘、弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

3平衡训练：患者平时坐着的时候可以做平衡训练，先屈膝依靠背架支持坐在床上，然后慢慢的除去后面的支架，把双腿放在床边，可以能在床边或床头弄上一些围栏杆，也可以帮助患者坐起来。