赖氨酸维b12能长期吃吗

赖氨酸维b12正常情况下不能长期吃，可能会对个人的身体健康造成很大影响。

赖氨酸维b12是平时生活中常见的一种复方制剂，里边含有的赖氨酸维生素B12成分是比较多的，能够增进食欲，同时也可以帮助儿童快速的生长和发育。是这种药物长时间使用的话，可能会引起患者的胃肠道出现不适的症状，甚至还会伴随着高尿酸血症和低血钾。

在平时生活中您应该多吃一些绿叶蔬菜，这样可以补充体内所需要的一些维生素，多进行户外活动，提高个人免疫力。