内脂吃了对身体有害吗

内脂在适当吃的情况下，并不会对身体健康造成危害，但如果摄入剂量比较多的情况下，就可能会对身体健康造成影响。

内脂属于一种添加剂，比如在做豆腐脑、豆腐的过程中都需要添加这种成分，只要控制好添加的剂量之后并不会对身体健康造成影响或者危害，也不会产生不良反应。但如果没有按照标准添加，在过量添加的情况下，就有可能会对身体健康造成影响，也会导致不良反应的出现，比如对胃肠功能造成影响，造成食欲不振和消化不良等症状。

内酯当中还有一定的防腐剂和酸味剂，所以在日常生活中要尽量避免长时间、大剂量的用药。